CHRAŇTE SVOJI POKOŽKU KRÉMEM S SPF

02.07.2024

Krémy s SPF (Sun Protection Factor) jsou důležitou součástí každodenní péče o pleť. Chrání totiž pokožku před škodlivými účinky slunečního záření, což je důležité nejen během letních měsíců, ale po celý rok.

Co je SPF?

SPF je ukazatel, který udává, jak dlouho může být vaše pokožka vystavena slunečnímu záření, než začne červenat ve srovnání s tím, kdybyste krém nepoužili.

Proč je důležité používat krémy s SPF?

1. Prevence rakoviny kůže : Ultrafialové (UV) záření, zejména UVA a UVB paprsky, může způsobit rakovinu kůže. Pravidelné používání krémů s SPF snižuje toto riziko.

2. Zpomalení stárnutí pleti : UV záření je hlavním faktorem předčasného stárnutí pleti. To zahrnuje vznik vrásek, pigmentových skvrn a ztrátu elasticity kůže.

3. Prevence popálenin: Sluneční popáleniny jsou nejen bolestivé, ale také zvyšují riziko vzniku rakoviny kůže. Krémy s SPF chrání pokožku před spálením.

4.Zdravý vzhled pleti : Pravidelná ochrana proti slunci pomáhá udržovat zdravý a mladistvý vzhled pleti.

Jak vybrat správný krém s SPF?

Pro běžné denní použití je doporučený SPF alespoň 30. Pro intenzivní sluneční expozici, například při pobytu na pláži nebo v horách, je vhodné zvolit SPF 50 a více.

Jak správně aplikovat krém s SPF?

1. Dostatečné množství: Aplikujte dostatečné množství krému na všechny vystavené části těla.

2. Pravidelnost: Krém aplikujte každý den, pokud se opalujete, měli byste každé dvě hodiny aplikaci krému opakovat. Po plavání, pocení nebo utírání ručníkem aplikaci opakujte.

3. Nezapomínejte chránit citlivé oblasti jako jsou uši, zadní část krku, rty a nárt.

CHRAŇTE SVOJI POKOŽKU KRÉMEM S SPF

Pokročilá nastavení